Забудь о 10-шаговых уходовых рутинах из TikTok. По словам дерматологов, особенно молодой коже не нужно столько средств.
Специалисты говорят просто: Очищение + увлажнение + солнцезащитный крем SPF 30 достаточно для большинства молодых людей.
Потому что в подростковом возрасте прыщи, чёрные точки, расширенные поры и покраснения — совершенно нормально. Более 80% молодых людей в возрасте 13–18 лет сталкиваются с акне.
Проблема в том, что, пытаясь добиться «glass skin» из социальных сетей, чрезмерное использование кислот, пилингов и сывороток может нарушить барьер кожи.
5 коротких советов дерматологов:
-Держи рутину простой.
-Не наноси на лицо каждый трендовый продукт.
-Не выдавливай прыщи.
-Следи за сном и питанием.
-При болезненном или оставляющем рубцы акне обратись к дерматологу.
Короче: На настоящей коже есть и поры, и прыщи. Тебе не обязательно выглядеть как фильтр в Instagram.
