Oublie la routine skincare en 10 étapes de TikTok. Les dermatologues disent : la peau jeune n'a le plus souvent pas besoin d'autant de produits.
Souvent, nettoyage + crème hydratante + protection solaire d'au moins FPS 30.
Les boutons, points noirs, pores visibles ou rougeurs sont tout à fait normaux pendant l'adolescence. Plus de 80 % des 13 à 18 ans sont concernés par l'acné.
Le problème : courir après chaque «Glass Skin» tendance et tester sans cesse de nouveaux acides, peelings et sérums peut irriter la peau et endommager sa barrière protectrice.
Les 5 conseils essentiels des dermatologues :
- Reste simple : moins de produits suffisent souvent.
- Ne teste pas chaque tendance TikTok.
- Ne presse pas les boutons.
- Ne néglige pas le sommeil et l'alimentation.
- En cas d'acné douloureuse ou cicatricielle : consulte un dermatologue.
En bref : La vraie peau a des pores. La vraie peau a des boutons. Ta peau n'a pas à ressembler à un filtre Instagram.
