Vergiss die 10-Step-Skincare-Routine von TikTok. Dermatologen sagen: Gerade junge Haut braucht meistens gar nicht so viele Produkte.
Oft reichen schon Reinigung + Feuchtigkeitscreme + Sonnenschutz mit mindestens LSF 30.
Pickel, Mitesser, sichtbare Poren oder Rötungen sind in der Pubertät völlig normal. Mehr als 80 % der 13- bis 18-Jährigen haben mit Akne zu tun.
Das Problem: Wer jedem „Glass Skin“-Trend hinterherläuft und ständig neue Säuren, Peelings und Seren ausprobiert, kann die Haut sogar reizen und ihre Schutzbarriere schädigen.
Die 5 wichtigsten Tipps der Dermatologen:
-Keep it simple: Weniger Produkte reichen oft völlig aus.
-Nicht jeden TikTok-Trend ausprobieren.
-Pickel nicht ausdrücken.
-Schlaf und Ernährung nicht unterschätzen.
-Bei schmerzhafter oder vernarbender Akne: ab zum Hautarzt.
Kurz gesagt: Echte Haut hat Poren. Echte Haut bekommt Pickel. Deine Haut muss nicht aussehen wie ein Instagram-Filter.
