TikTok’taki 10 aşamalı cilt bakım rutinlerini unut. Dermatologlara göre özellikle genç cildi bu kadar ürüne ihtiyaç duymuyor.
Uzmanların söylediği basit: Temizleyici + nemlendirici + SPF 30 güneş kremi çoğu genç için yeterli.
Çünkü ergenlikte sivilce, siyah nokta, gözenek ve kızarıklık görmek son derece normal. Hatta 13-18 yaş arasındaki gençlerin %80’inden fazlası sivilce yaşıyor.
Sorun şu: Sosyal medyadaki “glass skin” görüntülerine ulaşmaya çalışırken fazla asit, peeling ve serum kullanmak cilt bariyerini bozabiliyor.
Dermatologların 5 kısa önerisi:
-Rutini basit tut.
-Her trend ürünü yüzüne sürme.
-Sivilcelerini sıkma.
-Uyku ve beslenmene dikkat et.
-Ağrılı veya iz bırakan aknede dermatoloğa git.
Kısacası: Gerçek ciltte gözenek de var, sivilce de. Instagram filtresi gibi görünmek zorunda değilsin.
